「夜に何度も起きてしまう」 「日中の眠気でリハビリや登園がつらそう」 「自律神経が乱れていると言われたが、どうしたらいいか分からない」
こうした悩みは、重症心身障害児や医療的ケア児のご家族から多く聞かれます。
発達や筋緊張、脳のダメージ、呼吸器・経管栄養などが関与し、 睡眠と覚醒のリズムが乱れやすいのが特徴です。
この記事では、小児の睡眠と鍼灸ケアについて、現場での症例も交えてご紹介します。
小児の睡眠障害はなぜ起きる？
医療的ケアが必要なお子さんや、重度の障害を持つお子さんには、 以下のような背景から睡眠の問題が起きやすくなります：
- 筋緊張やけいれんによる身体的不快感
- 昼夜逆転（昼間はウトウト、夜は興奮）
- 呼吸器装着や吸引による中断
- 自律神経の未発達、ストレス過多
これにより、ご本人の睡眠だけでなく、ご家族の生活リズムも崩れてしまうことが多くあります。
鍼灸ができる3つのケア
1. 自律神経の調整
副交感神経を優位にし、リラックス状態をつくることで自然な入眠を促します。
臓腑でいうと、心、肝などにアプローチして、精神を安定させます。
2. 筋緊張の緩和
けいれんや硬直、痙直などがあると、 体が緊張したままで眠りに入りづらくなります。
鍼やお灸で下肢・体幹・背部の緊張を和らげ、 身体的に「眠れる姿勢」をサポートします。
3. 呼吸・消化・排泄のサポート
睡眠に関係する呼吸や消化の不調にもアプローチ可能です。
- 呼吸補助器具の周囲に違和感がある場合のケア
- 便秘や胃の張りなどによる夜間不快感の軽減
訪問鍼灸だからこそできること
- お子さんが安心できる自宅で施術が受けられる
- 吸引や経管栄養など医療的ケア中でも対応
- 母親・家族と一緒に受けられるリラックス空間づくり
- 保護者へのアドバイス（生活リズム、食事タイミングなど）
症例紹介
症例1：5歳／脳性麻痺・てんかん・医療的ケアあり
- 症状：入眠に1〜2時間、夜間覚醒3〜4回
- 対応：週3回の訪問施術
- 結果：3ヶ月後「夜の寝つきが早くなった」「夜中の覚醒が1〜2回に減少」
症例2：3歳／染色体異常・重度発達遅滞
- 症状：夜間に泣いて起きる、睡眠時間が短い
- 対応：週4回の訪問施術
- 結果：お母さん「本人も眠れているし、自分も眠れるようになった」
十番堂の訪問鍼灸が選ばれる理由
- 国家資格保有の施術者が対応
- 港区・渋谷区・目黒区、新宿区など都心部へ訪問
- 医師の同意書により保険対応が可能
- 初回無料相談も受付中
まとめ｜「眠れない」は、あきらめなくていい
医療的ケアや重度の障害があるお子さんの睡眠トラブルは、 ご本人だけでなく、ご家族の心身にも深刻な影響を与えます。
薬に頼りすぎたくないと考えるご家庭にとって、 やさしく、継続可能な選択肢としての鍼灸は有効です。
「夜ぐっすり眠ってほしい」「家族みんなで眠れる夜を」 そんな思いに、訪問鍼灸十番堂は寄り添い続けます。